我们可以(🕉)尝试调整自己的生活习惯,设定每天(😍)观看电(diàn )视剧的(de )时间限制,确保有足够的时间用于其他活动,如学习、锻炼和社交,我们还可以将观看电(🌤)视剧(jù )的时间安排在特(🍃)定的时间段内,避免在其他时(shí(📙) )间分散注意力(🌇)。
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